电解质溶液是许多化学反应中需要的物质，包括人体内的生理过程。它们是由带电离子和反离子组成的溶液。
人体需要电解质溶液来进行正常的生理活动。当您出汗或饮用水时，您会失去身体需要的电解质溶液。这可能导致体内水分和电解质平衡失调。因此，补充电解质溶液非常重要。
总的来说，电解质溶液是使我们的身体保持健康的必要物质，常见的电解质溶液还包括氯化钠、钾、钙、镁和氢碳酸盐等。此外，对于运动员、工人和其他需要额外摄取液体和电解质的人来说，电解质水和供电运动饮料也是很好的补充品。
在我们的身体中，电解质溶液在记录细胞和与周围环境的交互方式上起着关键作用。当您参加大量运动时，例如跑步或骑自行车，您会流失体内大量的电解质溶液。如果您感到疲倦或头昏，这可能是由于您的身体失去了重要的电解质溶液，您需要通过补充这些电解质来重新平衡体内的水分和电解质。
